《超级时间整理书》笔记

• 提前一天花15分钟规划第二天需要做的事情
• 记录每个小时所作的事情
• 设定每个小时的闹钟
• 找个朋友一起做
• 给自己创建一个奖励计划
• 把时间表放在一个可以看到的地方
• 马上开始
• 丢掉不需要的东西，不要舍不得丢
• 为自己的时间估值
• 买个个高质量的储物盒，存放那些真正需要存放的东西
• 清理杂物的方法：
  • 丢弃：果断丢弃，定期清理需要丢弃的东西，避免浪费时间在垃圾的东西上
  • 归档：被归档的90%的纸张都是无法用到的，或者直接电子化纸张
  • 转嫁：委托给其他人做，朋友或者家人，但是需要如何开口
    • 当你向别人发出委托请求时，标明原因，使用“因为”，大大会提高你的委托的成功率
• 整理衣柜：80%的时间穿的衣服只有那20%的衣服
• 给鞋子拍照片，贴在鞋盒子上，方便找到
• 解决拖延症：立即行动！
• 当一份任务比较难的时候，可以分为简单的任务，然后做完一小部分就给一个奖励
• 给任务一个期限，不要给出一个没有时间限制的任务
• 一开始计划不要太多，不要计划得太大，试着简单一点儿，比如去健身房，不要开始的时候就要求每天都去，一星期去两天就是一个简单的开始
• 待办事项是没错的，每天5件，只是最重要的5件。时间久了就是聚沙成塔,开始尝试的时候可以选择3件最重要的事情，并且为这些事情做好时间段规划
• 把待办的事变成必须要做的事情。界定清洗的目标是生活的哥哥方面取得成功的关键。
• 列一个“不办事项”，撇开那些不必浪费时间的事情
• 避免说闲话，逃避说闲话的人
• 如果沉迷社交网络或者网络游戏，那么起身，关闭电脑，离开电脑或者手机，对自己说：“你又沉迷这件事了，快停止！做点有用的事情吧，现在就行动”
• 为自己的时间估值，算自己的时薪，以一种新的眼光看待自己的时间
• 节约会议时间：
  • 需要1个小时的会议，如果设置在整点过一刻开始，可能会节约15分钟
  • 会议重要的是结果而不是听别人的声音